髕腱是連線髕骨和小腿脛骨之間的肌腱，出現髕腱疼痛可能由於髕腱慢性損傷、缺鈣、髕腱炎等原因引起。如果跑步後的疼痛持續不緩解，建議在醫生的指導下進行藥物治療。
1、髕腱慢性損傷：如果在跑步時髕腱反覆收縮，或者沒有進行熱身，或者跑步動作不正確等，都可能導致髕腱損傷，引起區域性無菌性炎症，進而出現疼痛症狀。在這種情況下，需要充分休息，並在早期進行冷敷。如果疼痛持續存在，建議根據醫生的建議口服塞來昔布膠囊等藥物治療。
2、缺鈣：如果長時間進行體育運動，但是存在挑食或偏食的習慣，可能會導致維生素D和鈣等物質的缺乏。鈣能夠穩定神經，如果缺乏鈣，神經細胞無法正常活動，容易導致神經興奮症狀，包括抽搐等不適感。在跑步時，這種刺激會加重症狀，可能會累及髕腱附近的關節，引起疼痛等不適。建議在醫生的指導下使用牡蠣碳酸鈣顆粒、碳酸鈣D3顆粒(Ⅱ)等藥物進行治療。
3、髕腱炎：是由長時間超負荷狀態引起的髕腱慢性損傷，常見於經常跳躍和半蹲的人群，以及持續不休息的髕腱慢性損傷患者。主要症狀是膝關節前方的疼痛。如果不及時處理，可能會導致活動受限。建議在醫生的指導下使用酮洛芬貼片、苯丙氨酯片等藥物進行治療。
除了上述情況外，膝關節創傷性滑膜炎、脛骨結節骨軟骨炎也可能引起類似的症狀。建議及時就醫，前往骨關節科進行X線檢查、微量元素測定等，以明確診斷，防止延誤病情。