身體蛋白質含量低怎麼辦

身體蛋白質含量降低的問題,首先需要確定其導致的原因。

1、蛋白質攝入不足:如果是因為蛋白質攝入不足導致的營養不良,需要積極補充高質量蛋白質,例如牛奶、酸奶、豆漿、雞蛋、雞肉、魚肉、牛羊肉以及豬瘦肉等。這些食物富含優質蛋白質,因此在日常飲食中不能偏食或挑食。同時,要注重加強體育鍛鍊,提高機體免疫力。

2、其他疾病:如果身體蛋白質含量降低是由其他疾病導致的,除了上述措施之外,還需要積極治療原發病,例如腎病、消化系統疾病、腫瘤、感染、燒傷、炎症以及遺傳缺陷等。對於嚴重病情,應考慮中西醫結合治療。

身體蛋白質降低會帶來相當大的危害,容易導致體形消瘦,肌肉失去彈性。如果蛋白質進一步減少,會導致肌肉萎縮,甚至降低身體的抵抗力,易受到病菌、寄生蟲等病原體的侵襲,對健康構成威脅。因此,患者應高度重視這一問題。

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