若月經週期穩定在28-30天,可以利用計算安全期的方法。安全期是指月經開始後的第一天起,經過七天到八天的時間,即月經結束後的八天,此時沒有排卵現象,因此同房不會導致懷孕。
正常情況下,排卵期通常出現在下一次月經開始的前14天左右,此時同房受孕的機率較大。如果沒有計劃要懷孕,同房時應採取避孕措施或在排卵期避開同房。為了減少意外懷孕的可能性,可以選擇使用排卵試紙檢測排卵期,或者使用避孕藥。
意外懷孕對女性健康造成極大的傷害,特別是人工流產會對子宮造成損傷。頻繁地進行流產容易導致宮腔粘連、慢性盆腔炎以及內分泌失調,還可能引發不孕問題。
雖然女性可以計算安全期,但排卵也會受到一些外部因素的影響,可能出現異常排卵的情況,因此僅僅依靠安全期同房並不能達到100%的避孕效果。為了保護身體健康,最好在安全期採取額外的避孕措施。