高血壓病導致睡眠困難可能源於血壓高本身引起的頭痛、頭暈等不適,而睡眠不足也會反過來導致血壓升高。針對這個問題,具體的處理方法如下:
1、需要有效地控制血壓,最好將血壓控制在140/90mmHg以下,如果患者能夠耐受,儘量將其控制在130/80mmHg以下。
2、如果患者仍然難以入睡,即存在睡眠障礙或失眠,晚上應儘量避免飲用濃茶、咖啡,避免過度使用手機、電腦,並養成按時入睡的好習慣。此外,可以嘗試音樂療法,聽一些緩慢舒緩的音樂有助於促進睡眠。
3、如果仍然難以入睡,可以嘗試口服中成藥補腎安神口服液,並結合鍼灸療法。一些鎮靜和安神的中藥如龍骨、牡蠣、夜交藤、合歡皮等可以用於足部浸泡。西藥方面,右佐匹隆、艾司唑侖、阿普唑侖等藥物也可以考慮治療。