首先,如果崴腳只導致了輕微的軟組織損傷,腫脹和疼痛相對較輕,通常需要大約兩週左右的時間來恢復。然而,如果崴傷嚴重,可能需要更長的時間,可能需要大約三週時間。在這個過程中,需要適度休息,使用支具固定並提高受傷腳部,可以口服消腫止痛藥物來緩解症狀。
其次,如果崴腳時出現骨折,情況就會更為複雜。這種情況下需要佩戴石膏外固定4-6周左右的時間。之後,需要進行X光複查以確保骨折已經完全癒合,才可以拆除石膏外固定,並慢慢開始進行功能性練習。
因此,崴腳的恢復時間並不固定,它取決於損傷的嚴重程度,是否伴有骨折,以及是否得到及時休息和有效治療。在面對這種情況時,及時休息和專業的治療是至關重要的。