屁股兩側出現疼痛可能有以下原因：
一、區域性腫物：常見的是坐骨結節囊腫或皮脂腺囊腫，這些腫物透過發炎會引起疼痛。
二、臀部肌肉或軟組織炎症：長時間從事臀部肌肉鍛鍊或下肢重體力勞動的人更容易出現這種情況。無菌性炎症或肌肉勞損可能導致疼痛。
三、腰椎或骶髂關節疾病：壓迫臀部神經根導致神經疼痛。常見的病症包括腰椎間盤突出、腰椎椎管狹窄、腰椎滑脫以及骶髂關節炎。
對於第一種情況，原因可能是區域性面板或軟組織發生了腫物。這些腫物通常是坐骨結節囊腫或皮脂腺囊腫，當它們在發炎時，會引起疼痛感。
其次，臀部肌肉或軟組織的無菌性炎症或肌肉勞損也可能引起疼痛。這種情況最常見於長期從事臀部肌肉鍛鍊或下肢重體力勞動的人。
此外，壓迫了臀部神經根的腰椎或骶髂關節疾病也可能導致臀部神經疼痛。常見的病症包括腰椎間盤突出、腰椎椎管狹窄、腰椎滑脫以及骶髂關節炎等。
針對以上病因，及時診治非常重要。如果出現了臀部疼痛，建議及時就醫，以獲得準確的診斷和相應的治療方案。手術、藥物治療、物理療法等都是可能的治療選項，具體要根據病情和醫生的建議來確定。此外，適度的休息和維持良好的臥姿也有助於緩解疼痛和促進康復。避免過重的工作負擔和過度勞累也很重要。