經過排卵期前5天后4天的密集計算,再加上排卵當天,可以確定這樣的10天是女性最容易懷孕的時間。尤其是在排卵的前兩天和後一天,受孕率更是達到最高峰。然而,要準確確定排卵期並非易事。
為了幫助女性確定排卵期,推薦使用測量腋下體溫的方法。這種方法要求女性在來月經的時候就開始每天早晨睡足6小時後,在醒來時不進行任何活動,然後測量腋下體溫。如果體溫呈上升趨勢,那麼說明有正常的排卵。此外,還有一種方法是將月經開始的日期向前推算14天,這個時間點即為排卵期。因此,在確定排卵期的同時,也要根據這個時間來安排同房以避免懷孕。