在進入更年期之後,女性的排卵功能將完全消失,因此即使是進入更年期的時候,一些女性仍可能出現月經紊亂和偶發的排卵情況。儘管如此,仍然強烈建議那些在更年期仍有性生活的女性採取良好的避孕措施,以避免意外懷孕的發生。
通常情況下,大部分女性在45-55歲之間經歷絕經。絕經後,女性可能會出現一系列的臨床症狀,比如失眠、煩躁、情緒不穩定、潮熱和多汗等。此外,一些女性也可能出現骨質疏鬆和心血管疾病等問題,所有這些症狀都是由於體內雌性激素水平下降所引起的。
因此,對於那些進入更年期的女性來說,建議增加攝入一些含有植物性或動物性雌性激素的食物。這樣的調整飲食不僅可以減輕更年期症狀,還有助於緩解骨質疏鬆和心血管疾病等問題。