月經來潮前,部分女性可能會出現小腹部有壓迫感的不適。這是因為在月經來潮前,盆腔內的血液迴圈減慢,導致盆腔充血,這種現象屬於正常生理表現,通常在月經來潮後就會明顯緩解。
然而,也需要留意一下是否存在盆腔積液、盆腔炎症或附件炎等疾病。如果出現盆腔炎症,下腹部脹痛也可能是其中一種症狀。如果脹痛感較嚴重,可以多休息,同時區域性熱敷下腹部。此外,應避免食用寒涼性的食物和水果,適當進行適度的活動,這些措施都有助於明顯緩解腹部墜脹感。如果經過這些處理後仍然無法緩解,可以適當地服用谷維素或布洛芬緩釋片來減輕不適。
在月經來潮期間,一定要注意多休息,避免受涼和過度勞累,同時儘量避免長時間靜坐。這些措施有助於維護盆腔健康和舒適度。