雙側跟骨骨折需要經歷3-4個月的時間才能夠不再需要柺杖,能夠自由行走。
當然,如果雙側跟骨骨折接受了規範的治療,如透過手法復位後用石膏外固定,或者進行手術切開復位並使用鋼板內固定,那麼骨折通常需要經過6-8周左右才能夠完全穩定並達到臨床癒合狀態。只有這種情況下,才可以開始透過柺杖進行下肢部分負重的行走功能鍛鍊。
由於受傷區域性的血液迴圈較差,所以當初次負重行走時,可能會出現足部腫脹、變黑、疼痛等情況,這會影響到行走的活動能力鍛鍊。這種鍛鍊需要相對較長的時間,至少要持續鍛鍊1-2個月左右,才會逐漸減輕區域性腫脹和疼痛,整個跟骨的受力感也會逐漸減少,從而可以開始不再使用柺杖,開始自行走路。