1. 祛風溼的藥貼:中藥中有多種藥材可以用來祛風寒,可以製成膏藥敷在患處。
2. 微波理療:在治療期間,可以使用紅外線燈光或負離子燈光照射和按摩區域性區域,以促進血液迴圈並有效去除溼寒。
3. 鍼灸療法:結合鍼灸和艾灸的治療方法。首先進行穴位針刺,然後將純淨的艾絨捏在針尾上,或者直接將一段長度約2釐米的艾條插入針尾,點燃艾絨或艾條進行灸療。待艾絨或艾條燃燒完畢後,除去灰燼並取出針頭。
4. 泡腳:泡腳也對於驅散寒氣非常有效。每天晚上8、9點左右用40度左右的熱水泡腳,每次泡約20分鐘,可以有效地祛寒和溼氣。
5. 熱敷:可以選擇使用乾薑、艾葉、紅花、桂皮、粗鹽、花椒等中藥材料放在加熱包中進行熱敷。
6. 飲食調理:要注意減少食用寒涼的食物,如冬瓜、西瓜、綠豆等。可以適量食用生薑、花椒、羊肉、洋蔥、黃酒、牛肉、桂圓、紅棗、當歸等食物,有助於祛溼和驅寒。