睡覺時小腿部位特別酸、疲勞。造成這種情況的原因可能有以下幾個方面。
首先,白天時,如果過度活動腿部,比如走路過多、長時間旅行或劇烈運動,就會消耗大量能量、營養和電解質,導致區域性肌肉組織出現能量和電解質匱乏,進而引發痠疼和疲勞,並且由於活動過多會引起炎症和乳酸積聚,刺激末梢神經,進一步加劇痠疼和疲勞的感覺。
其次,在夜間睡眠時,腿部肌肉可能沒有得到充分的放鬆。經過長時間的緊張使用後,肌肉可能變得疲勞,甚至出現勞損,這也會導致痠疼和疲勞的感覺加重。
另外,夜間腿部沒有足夠的保暖也可能是原因之一。如果開著空調、風扇或者沒有蓋好門窗,小腿部位就容易受涼。受涼之後,肌肉組織會更加緊張,並且產生的乳酸和炎性代謝產物會越來越多,這也會導致痠疼和疲勞的感覺更加明顯。