腰扭傷與腰椎間盤突出症有關係嗎

腰部扭傷僅僅是腰椎受傷的一種表現,它是引發多種疾病的因素之一,與腰椎間盤突出症存在一定的關聯。例如,腰部扭傷後可能導致腰部肌肉受損、腰椎小關節紊亂,嚴重時甚至會加重原有的腰椎間盤突出症。然而,並非所有的腰椎間盤突出症都是由腰部扭傷引起的,其主要原因是日常生活中長時間坐姿、站立和彎腰等習慣。

腰椎周圍肌肉力量減弱會增加腰部扭傷的風險,對於患有腰椎間盤突出症的人來說尤其如此。為了降低腰部扭傷的風險,平時應注意加強腰背肌肉的鍛鍊。可以嘗試在床上做小燕子飛的動作或者躺在床上進行五點支撐的方法,這些鍛鍊可以增強肌肉力量,從而降低腰部扭傷的可能性。同時,肌肉力量的增強也將降低腰椎間盤突出症的發生及其進一步加重的風險。

更多推荐

姨媽不來怎麼讓它來

月經推遲除懷孕以外的原因可能是由於月經週期突然不規律引起的停經或者推遲。對於出現這種情況,首先需要去醫院進行血液或尿液的化驗,以排除懷孕的可能性,特別是檢測絨毛膜促性腺激素的水平。接下來,透過B超檢查可以瞭解子宮內膜的厚度。如果子宮內膜厚度約為1.0cm左右,可以透過口服或肌注黃體酮3-5天,停藥3-7天后月經會來潮。...

粉瘤引流後多久才能好

膿腫是一種常見的細菌感染,特別是對於粉瘤(皮脂腺囊腫)這種常見的面板疾病來說。如果膿腫形成,手術引流是必需的,以及合理的抗感染治療。對於術後的恢復,通常需要一週左右的時間。在手術後,每天需要進行換藥,並使用碘伏消毒。此外,需要充分清潔膿腔,清除膿苔和分泌物,然後使用幹紗布或碘伏紗布填塞進行引流。抗感染治療也是術後需要考...

淋巴結腫大一直不消怎麼辦

淋巴結腫大是一種常見的臨床病症,其原因可能是慢性淋巴結炎症或腫瘤轉移。慢性淋巴結炎症一般是由淋巴結急性感染引起的,其典型表現為腫大但無疼痛。對於這種情況,如果不影響外觀,可以繼續隨診,但若影響外觀或嚴重腫大,可以考慮手術切除。而腫瘤轉移引起的區域性淋巴結腫大,則需要透過手術切除來治療,並進一步尋找原發病灶。例如,甲狀腺...

後踝骨折手術指徵是什麼

後踝骨折的手術治療適應症包括以下幾個方面:首先,相關輔助檢查顯示後踝骨折塊累及超過1/4,並伴有明顯錯位及關節面不平整;其次,骨折塊較大或關節面不平整時,容易引發踝關節不穩及創傷性關節炎等併發症。因此,在這種情況下,必須考慮手術固定,通常採用螺釘或鋼板進行內固定。手術的目標是修復關節面,恢復踝關節的穩定性,並儘可能避免...

女性胃疼小肚子疼噁心是什麼原因

女性出現胃疼、小腹疼以及噁心等不適症狀時,首先需要考慮可能是急性胃炎、慢性胃炎的急性發作、消化性潰瘍或腸炎等疾病引起的。如果沒有其他不適症狀,建議根據相關的誘因進行對症治療。一般來說,口服抗感染藥物和解痙止痛藥物通常是可以起到緩解作用的。然而,也需要針對具體原因進行治療,常見的原因包括食物攝入不潔、腹腔感染、腸痙攣、闌...

軟化血管是什麼意思

軟化血管是指標對患有動脈硬化的病人進行的治療方法。動脈硬化是一種導致病人血管壁變得硬化的情況,而軟化血管主要是為了預防動脈硬化的形成。該疾病的主要原因是高脂血癥,所以清除血管內的油脂垃圾至關重要。用於治療動脈硬化的藥物主要是他汀類藥物。臨床上,常使用瑞舒伐他汀和阿託伐他汀這兩種具有較強效果的藥物。還有一種中效藥物叫辛伐...

鉬靶檢查多長時間能出結果

乳腺鉬靶檢查是一種簡單、可靠、無創的檢查方法,具備高解析度、良好的重複性和年齡、體型無限制的特點,同時可以透過對比前後影象來進行評估。鉬靶檢查需要拍攝四個不同位置的片子,包括左右側頭尾位和左右側側斜位,整個拍攝過程大約需要15分鐘左右。隨後,醫生會對患者進行觸診並閱片,最終進行診斷。整個過程大約需要1小時左右。在沒有特...

月經第7天同房安全嗎

在月經的第七天進行性生活是不太安全的,因為在這個時候月經週期還沒有完全結束。進行性生活可能導致感染,甚至引發其他婦科疾病,例如盆腔炎、子宮內膜炎和子宮內膜異位症等。這些疾病對身體有直接影響,嚴重的情況下還可能對生育產生影響。月經期間,子宮處於開放狀態,身體相對虛弱。在這個時候進行性生活會帶入大量細菌,導致各種異常問題的...

陰道乾澀怎麼治療

陰道乾澀是指病人陰道內分泌或營養狀況不良,導致陰道黏膜缺水、黏膜萎縮、彈性減退等症狀的情況。陰道炎是一種常見疾病,可分為滴蟲性陰道炎、黴菌性陰道炎和老年性陰道炎等多種型別,因此治療方案也不盡相同。對於滴蟲性陰道炎,醫生可以選擇使用甲硝唑、替硝唑、奧硝唑等藥物來治療。這些藥物可以有效殺滅滴蟲,緩解患者的症狀。對於黴菌性陰...

喝了5天中藥早搏沒有了

如果患者曾經有心臟早搏的歷史,在服用中藥5天后,有可能治癒早搏,特別是對於功能性早搏,有可能無需任何藥物即可自愈。一些嚴重的早搏,服用中藥也可能產生一定的治療效果。如果患者在用完藥後仍然存在早搏問題,可以進一步進行評估,例如進行動態心電圖檢查,瞭解目前主要是哪種型別的早搏,以及24小時內早搏的總數量。透過進一步檢查可以...

喝酒之後第二天胃不舒服怎麼辦

喝酒後的第二天,很多人會感到胃部不舒服,這是一種正常的飲酒後反應。酒精會直接刺激胃黏膜,導致胃疼、胃脹等不適感。經常飲酒的人往往會出現慢性胃炎和胃潰瘍等問題,這是因為胃黏膜長期受到酒精刺激所引起的。酒精刺激胃黏膜還會減慢胃排空,表現出噁心和嘔吐等症狀。為了緩解這些不適,可以飲用牛奶或茶水來解酒,以保護胃黏膜和減少酒精的...

热文推荐