下蹲膝蓋酸是什麼原因

下蹲時,病人會感到膝蓋痠痛的原因是由於膝關節在下蹲過程中處於彎曲狀態,導致膝關節內部的壓力增大,容易引起周圍肌肉、半月板和滑膜等組織的勞損,從而出現膝蓋痠軟和疼痛等症狀。此外,下蹲也會導致股四頭肌肌群處於緊張收縮狀態,從而引發炎症反應,導致痠痛感。

如果病人患有膝關節骨性關節炎或骨質疏鬆等問題,也可能出現類似不適。為了緩解以上症狀,建議病人儘量避免頻繁下蹲,可以選擇臥床休息或進行鍼對膝關節的合適康復鍛鍊。這樣能夠減少發生膝蓋痠軟的情況。

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